3 accompagnements disponibles

Vis ta grossesse en pleine conscience

Offre-toi un programme spécial maternité depuis chez toi.

Femme enceinte

Les bénéfices de l'accompagnement

Alimentation adaptée aux besoins de la maman et du bébé

Des conseils alimentaires pour rester en pleine forme, gérer ton poids, limiter les vergetures, préparer ton post-partum

Être en mouvement pour limiter les douleurs de la grossesse

Des exercices de yoga et de respirations pour rester en mouvement,  dénouer les tensions & libérer les douleurs.

Accueillir et gérer ses émotions durant toute la maternité

Des conseils et des exercices de respirations pour gérer le stress de l'accouchement et du "devenir mère".

Préparer une naissance physiologique

Des conseils pour tout savoir sur la physiologie et  vivre une grossesse et un accouchement sereinement.

Un accompagnement en plusieurs modules avec de nombreux outils et techniques

Alimentation

ALIMENTATION

Bases de l'alimention de la femme enceinte

Accompagnement naturopathique

Méditation

PHYSIQUE

Yoga prénatal

Relaxation et respiration

Émotion

ÉMOTIONNEL

Fleurs de Bach

Outils de guérison de l'enfant intérieur

Les sons aux services de vos émotions

3 pilliers holistiques

Alimentation, physique & émotionnel pour un accompagnement global

100% en ligne

 Des vidéos accessibles sur la plateforme pour avancer à ton rythme

Communauté Privée

Echanges avec la communauté & des réponses à toutes vos questions

Formats variés

Des vidéos, audios, interviews, fiches pratiques pour tous les goûts

Un accompagnement encadré par des professionnels

VOTRE ACCOMPAGNATRICE MATERNITÉ

Anaïs Roynard, fondatrice de MamaLibre

Naturopathe de profession et maman de 2 enfants nés à domicile, j'ai à cœur de t'accompagner dans ta maternité physiologique afin qu'elle soit la plus sereine possible. Grâce à différents outils et à des conseils, tu te sentiras confiante pour accueillir ton enfant de la manière la plus juste pour toi.

Je te suivrais tout au long de ta grossesse avec des astuces alimentations pour que ton bébé puisse grandir dans les meilleures conditions mais aussi avec mon partage d'expérience de maman.

Accompagnatrice femme

LES DOULAS

LES COACHS EN PARENTALITÉ

LES PROFESSEURES DE YOGA

Doula
Sandrine Mallet
Coach parentalité
Florence & Aline
Yoga
Charlotte Sigwalt

On répond à tes questions

Quel est le prix de l'accompagnement ?

Le pack alimentation est à 49€. Le pack Mama Power est à 149€. Le pack Mama Libre est à 249€.

Est-ce que cela s'adresse à tous les mois de grossesse ?

Oui, le plus tôt sera le mieux. Très prochainement nous allons ajouter du contenu sur la parentalité et le post partum.

Pendant combien de temps ai-je accès à l'accompagnement ?

L'accompagnement est accessible pendant 1 an.

Prête à commencer ?

Pack Alimentation

Tous les conseils alimentaires d'Anaïs pour gérer la prise de poids, te faire plaisir et offrir un bon développement à bébé.

Pack Mama Power

Accès à la plateforme complète avec le Pack alimentation + des cours de yoga + des exercices de respirations + des solutions naturelles pour les maux de grossesse + accès au groupe privée de mamans

Pack Mama Libre

Accès au Pack Mama Power avec un suivi personnalisé d'Anaïs, naturopathe, via 3 rendez-vous individuel pour des conseils adaptés.