L'Accompagnement MamaLibre
Une plate-forme en ligne holistique pour vous guider mois par mois dans votre grossesse.
Accéder à la plate-forme
Comment ça fonctionne ?
Plateforme en ligne
Des vidéos, recettes et audios en ligne pour suivre l'accompagnement à ton ryhtme et depuis chez toi.
3 rendez-vous
3 rendez-vous personnalisés de 2h avec Anaïs sont inclus dans l'accompagnement.
12 mois de surprises
Reçois chaque mois un cadeau dans ta boîte mail pendant tout le long de ton accompagnement.
L'accompagnement est fait pour toi si...
Tu veux recevoir des informations et outils pour arriver au travail et à l'enfantement avec calme et connexion.
Tu souhaites un accompagnement basé sur le respect, la conscience et la physiologie dans votre démarche de mère.
Tu as des craintes ou des questions que tu souhaites résoudre grâce à des informations factuelles.
Tu vis un vrai ascenseur émotionnel et tu angoisses à l'idée d'accoucher ou de devenir mère
Tu as pour projet d'accoucher physiologiquement mais tu as besoin d'informations.
Dans ce programme, tu bénéficieras :
Cours de Yoga
Chaque mois, tu peux participer à un cours de yoga adapté à ton mois de grossesse pour dénouer les tensions du corps.
Alimentation
Tu bénéficies de tous mes conseils alimentaires, un livre de recette et des menus pour gérer ta prise de poids et te sentir en forme.
Relaxation
Tous au long du programme, tu auras des exercices de relaxation disponible pour apaiser les émotions et les angoisses.
Naturopathie
Je te donne toutes mes solutions naturelles pour apaiser tes maux de grossesse. Adieu nausées, troubles du sommeil, de la digestion...
Coaching
Nos coachs parentalité vont t'accompagner pour accueillir le devenir parent avec enthousiasme et des clés indispensable pour débuter.
3 rendez-vous individuels
Je t'offre 3 consultations de 1h30 à 2h pour des conseils adaptés à ta grossesse et à ton besoin du moment !
Laure
"L'accompagnement Mama Libre m'a permis de vivre ma grossesse sereinement et d'accueillir chaque nouvelle étape (changement du corps, préparation à la naissance, projet de naissance...). Je me souviens avoir commencé cet accompagnement pensant uniquement à l'alimentation et finalement Anaïs s'est révélée être un vrai soutien aussi physique, psychique qu'émotionnel. J'attendais nos rendez-vous avec impatience et la continuité de son suivi en post-partum m'a permis de traverser tous les bouleversements de la maternité telle que je la vis."
Pauline
"Anaïs m'a permis de vivre une grossesse sereine et de connaître toutes les clés pour prendre soin de mon alimentation et de mon corps. Grâce à son accompagnement et le podcast Mama Libre j'ai pris conscience du champs des possibles dans la maternité et ça m'a donné beaucoup de confiance pour ma grossesse mais aussi pour mon accouchement."
Sabrina
"Je suis venue au cabinet d'Anaïs j'étais enceinte de 4 mois. J'étais dans un état d'épuisement physique (en partie dû à mon emploi du temps et au peu de temps dont je disposer pour bien m'alimenter) et je souffrais de constipation qui engendrait des douleurs importantes. La seule solution qui m'avait été proposée était le prise de laxatif qui n'ont eu que peu d'effets. Suite aux conseils d'Anaïs j'ai adapté mon régime alimentaire, j'ai pratiqué le yoga et j'ai retrouvé beaucoup d'énergie, je profite enfin de ma grossesse !"
