Accompagnement à la maternité

Je t'aide à vivre toutes les étapes émotionnelles, physiques et psychiques d'une grossesse  en conscience.

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A ton service pour t'accompagner à vivre toutes les étapes émotionnelles, physiques et psychiques d'une maternité  en conscience.

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Mama Libre

 

Mama Libre est un espace créé par Anaïs Roynard (naturopathe spécialisée dans la femme) qui a pour objectif de fournir les informations, offrir un accompagnement et créer une communauté. Chaque femme mérite de vivre sa maternité consciemment, pleinement et surtout accompagnée.

 

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Être à l'écoute de ton corps & de tes besoins
Prendre confiance en toi pendant cette grossesse
Adapter ton hygiène de vie
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LE PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT

Alimentation adaptée

Des conseils alimentaires adaptés à la maternité et des recettes saines pour donner le nécessaire à bébé.

Solutions naturelles

Des techniques et produits naturels adaptés pour soulager tes maux durant la grossesse en douceur.

Exercices de relaxation

Des vidéos et audio d'exercices de respiration et visualisations pour apaiser les émotions et angoisses.

Cours de yoga prénatal

Des cours en ligne de yoga prénatal chaque mois adaptés au ventre et aux besoins du moment.

3 RDV individuels

Anaïs te reçois en visioconférence pour 3 sessions de conseils personnalisés et réponses à tes questions.

Accès au groupe privé

Une communauté en or de mamans libres pour échanger, partager autour de vos expériences.

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