Vis une maternité au plus proche de ta physiologie.

Laisses-toi guider par des professionnels via la plateforme Mamalibre durant toute ta grossesse.

Tu es au bon endroit si tu souhaites...

Lotus

Être à l'écoute de ton corps & tes besoins

Visage

Prendre confiance en toi durant cette grossesse

Alimentation

Adapter ton hygiène
de vie

Lune

Accoucher physiologiquement

BONJOUR ET BIENVENUE SUR MAMALIBRE

Femme encinte

La plateforme
d’accompagnement de la grossesse au post-partum.

MamaLibre, c'est :

  • Des conseils alimentaires donnés par une naturopathe pour combler les besoins de bébé, gérer la prise de poids & les maux de grossesse

  • Des séances de yoga pré-natale pour dénouer les tensions, prendre un moment pour soi & rester en mouvement

  • Des exercices de relaxation pour gérer les émotions, se reconnecter à bébé & calmer les angoisses.

  • Toutes les informations à avoir pour accueillir au mieux ton enfant grâce à une coach en parentalité

  • Un groupe privé de mamans pour partager des astuces du quotidien et vivre ce moment unique ensemble

Plusieurs formats pour t'accompagner dans cette transformation créatrice

Alimentation

Des recettes & conseils alimentaires

Donne à ton bébé tout ce dont il a besoin pour se développer et gère ta prise de poids grâce aux conseils de notre naturopathe

Webinar

Ateliers et conférences privés

Participe à des ateliers en ligne sur des thématiques autour de la grossesse pour avoir toutes les informations nécessaires avec nos doulas et coachs en parentalité.

Yoga

Des exercices de yoga pré-natal & respiration

Suis nos séances de yoga et relaxation depuis chez toi pour rester en mouvement et prendre soin de ton corps !

EMPOWERING WOMEN

Lancement de MamaLibre !

MamaLibre lance son premier programme d'accompagnement à la grossesse physiologique 100% en ligne !

Ce programme est fait pour toi si tu as un projet bébé ou que tu es enceinte. Tu pourras bénéficier d'un accompagnement par une équipe de professionnels tout au long de ta grossesse depuis chez toi.

La grossesse est le moment idéal pour te  reconnecter à ton corps, suivre tes envies et révéler la puissance qui sommeille en toi !

A l'occasion de ce lancement, l'accompagnement est à tarif réduit, profites-en !!

Femme enceinte
Elles parlent de nous

Laure

L'accompagnement Mama Libre m'a permis de vivre ma grossesse sereinement et d'accueillir chaque nouvelle étape (changement du corps, préparation à la naissance, projet de naissance...). Je me souviens avoir commencé cet accompagnement pensant uniquement à l'alimentation et finalement Anaïs s'est révélée être un vrai soutien aussi physique, psychique qu'émotionnel. J'attendais nos rendez-vous avec impatience et la continuité de son suivi en post-partum m'a permis de traverser tous les bouleversements de la maternité telle que je la vis.

Pauline

Anaïs m'a permis de vivre une grossesse sereine et de connaître toutes les clés pour prendre soin de mon alimentation et de mon corps. Grâce à son accompagnement et le podcast Mama Libre j'ai pris conscience du champs des possibles dans la maternité et ça m'a donné beaucoup de confiance pour ma grossesse mais aussi pour mon accouchement

Sabrina

Je suis venue au cabinet d'Anaïs j'étais enceinte de 4 mois. J'étais dans un état d'épuisement physique (en partie dû à mon emploi du temps et au peu de temps dont je disposer pour bien m'alimenter) et je souffrais de constipation qui engendrait des douleurs importantes. La seule solution qui m'avait été proposée était le prise de laxatif qui n'ont eu que peu d'effets. Suite aux conseils d'Anaïs j'ai adapté mon régime alimentaire, j'ai pratiqué le yoga et j'ai retrouvé beaucoup d'énergie, je profite enfin de ma grossesse !

APERÇU DE LA FORMATION

Obtiens un aperçu de chacun de nos trois piliers d'apprentissage en téléchargeant ces trois vidéos.

Bases de l'alimentation

Maternité

3 postures de yoga pour ma grossesse

Méditation pour me connecter à mon bébé

Débute ton accompagnement MamaLibre